Fitness centrum pro ženy Brno

Pump FX

Atraktivní cvičení s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Během skupinové lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie.Tato lekce neobsahuje žádnou aerobic choreografii, je jednoduchým a efektivním tréninkem celého těla.

Výsledky lekce:

Zvýšení bazálního metabolismu
Lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie
Ideální kombinace kardiovaskulárního a silového tréninku
Vyvážené a vytvarované tělo
Měřitelné změny v tělesných proporcích