Fitness centrum pro ženy Brno

Body Groove fitness program

Základem byla myšlenka - pro ženy, které nerady chodí do posilovny a také nemají rády klasický aerobic a nejsou schopny zvládnout choreografické bloky - vytvořit komplex posilovacích cviků na všechny svalové skupiny v aerobním režimu téměř bez choreografie ale v duchu klasického aerobiku.

Jako základ byly použity 4 základní kroky aerobiku a na ně navázaly cviky body-buildingu s odpovídající technikou.

Fitness centrum pro ženy | Cybing | © 2010 Eli Fitness s.r.o.